银屑病患者好的饮食习惯

银屑病患者好的饮食习惯？科学健康的营养饮食对于牛皮癣患者非常重要，很多患者只是关注于食物本身的营养价值，殊不知饭后的营养保健也是非常重要。一些饭后的小习惯，对于患者的健康非常有利。我们现在就来有请郑州银屑病治疗医院的专家来为我们介绍一些有利于患者健康的小习惯。

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银屑病患者好的饮食习惯

一、烧烤后吃一根香蕉，烧烤虽然美味，但是对于人体健康非常不利，因为烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物，而我们发现香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。

二、饮食过于油腻，可喝杯芹菜汁，如果牛皮癣患者一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

三、吃火锅后喝酸奶，在冬天的时候温暖可口的火锅是很多人的最爱，不过火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。

四、消化不良喝大麦茶，如果牛皮癣患者出现消化不良的症状可以饮用大麦茶大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。

五、吃方便面后吃水果，对于牛皮癣患者来说在吃完方便面后，在吃一点水果对身体健康非常有利，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。

六、吃螃蟹后喝红糖水，蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。不过指的主注意的是，患有糖尿病的患者不宜使用。

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