得了牛皮癣如何保养眼睛

得了牛皮癣如何保养眼睛？ 眼睛是人类感观中比较重要的器官，所以对眼睛的保养是非常重要的。那么，得了牛皮癣如何保养眼睛？让郑州市银屑病研究所的医生为您介绍。

牛皮癣患者身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，可以有效起到明目的效果。另外，牛皮癣患者平时应保持端正的坐姿，腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到比较大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。并且在清晨起床时，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周，对眼睛的保健效果是非常理想的。

得了牛皮癣如何保养眼睛？ 做好手部运动对眼睛也是有好处的。牛皮癣患者每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30-50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。如果牛皮癣患者能任选以上1、2种方法坚持下去，那么很快就会起到疗效的。